Представьте, что вы идете по дороге навстречу чему-то приятному, важному, желанному. Но вдруг обнаруживаете, что какие-то невидимые цепи тянут вас назад и не дают сделать ни шага вперед.
Вы можете, собрав все силы, ринуться вперед. И возможно даже вы порвете эти цепи, но потратите так много сил, что, когда достигнете того самого важного и желаемого, уже не останется сил радоваться и наслаждаться. Скорее ваша радость будет подобна радости мышки, вырвавшейся из лап кошки…
Вы можете замереть в бессилии и растерянности. Желаемое недостижимо, вы ничего не можете поделать… Это точно не прибавляет уверенности в своих силах, не правда ли?
А потом можно вообще решить, что не так уж и хотелось идти вперед, не так уж это и важно…
Можно сделать вид, что ничего не происходит и просто шагать. На месте. Ведь цепи никуда не делись.
Можно начать возмущаться: кто посмел вас удерживать?! Откуда вообще взялись эти дурацкие цепи?!
Итог будет тот же: вы на месте, сил нет, желаемое осталось впереди.
Можно позвать на помощь. Отличное решение! Когда кто-то рядом есть, не так одиноко. Но вот только – цепи от появления другого возможно и ослабли, но никуда не делись. А то ведь могут только крепче стать…
Что же остается?
Можно, кстати, пойти по этим цепям в сторону источника. Долго или нет, но идти придется. А желаемое остается позади. И путь к нему удлинится вдвое. И ведь не факт, что при обнаружении причины, цепи сами собой разорвутся.
Где выход?
Подумайте, для чего цепи вас удерживают? Возможно, они пытаются о чем-то вас предупредить, от чего-то оградить, что-то сообщить вам?
И если вы внимательно на них посмотрите, то увидите, что каждое звено содержит какую-то мысль – вашу мысль.
Неожиданно?
Приглядитесь еще: все эти звенья – кусочки из вашего прошлого. Это ваши мысли, решения, фантазии, переживания, боль. И сейчас они здесь только для того, что вас защитить.
Но только вам решать: актуально это сейчас или нет? Вы можете выслушать предостережение и решить: с чем вы сейчас уже можете справиться, с чем еще нет.
И вот вы уже обнаруживаете, что некоторые звенья цепей рассыпаются у вас в руках, и цепи повисают беспомощно. Что-то еще держит?
Все в ваших руках. Вы знаете, что делать!
Нет?
Вот вам маленькая инструкция по избавлению от цепей страха:
- убедиться, что то, что я собираюсь сделать – действительно важно для меня.
- признать свой страх, если я чувствую, что при верном первом пункте, меня что-то удерживает или мешает.
- Понять, чего я на самом деле боюсь? Увидеть те самые мысли, фантазии, убеждения, связанные с этой ситуацией.
- Что я могу сделать в связи с этим? На что я могу повлиять?
- Что я буду делать в самой худшей ситуации?
Продолжение в следующих постах…
