У человека есть вопросы, касающиеся самого себя, отношений с партнером, ребенком, коллегами, родителями, другом и т.д.
Он не может сам в них разобраться, найти выход, оценить свое поведение или поведение других. Ему нужна в этом помощь, а может ему просто необходимо хоть с кем-то поделиться наболевшим. Обращаться за помощью напрямую к специалисту, а зачастую вообще к кому-либо, бывает невероятно сложно, стыдно, непривычно. Это требует определенной решимости, времени, денег, готовности встретиться с другим человеком, открыться ему, услышать и узнать что-то о себе. Сам по себе "поход" к психологу может рождать много тревоги и других сложных переживаний к совокупности тех, что уже есть у человека.
В качестве первого шага обращения за помощью, чтобы соприкоснуться с тем, что такое психологическое консультирование и психотерапия, чтобы в условиях анонимности и безопасности "выдохнуть" про свои проблемы, чтобы иметь возможность получить ответ на свой вопрос или получить направление для размышлений, подойдет психологический форум или онлайн-консультирование.

       Кроме всех перечисленных плюсов, описанных выше, у такого формата взаимодействия есть ряд существенных и не очень ограничений.
Во-первых, это все же больше психологическое консультирование, которое предполагает наличие у клиента вопроса на определенную тему и развернутого ответа специалиста с точки зрения психологических знаний применительно к конкретной ситуации. Онлайн-консультирование не является психотерапией в полном значении этого слова, так как последняя предполагает построение прочных, доверительных отношений между специалистом и клиентом, в рамках которых возможны изменения, в большей степени внутренних, нежели внешних.
       Консультирование подобно тому, как вы звоните, пишите на сайте или форуме специалисту по ремонту компьютеров: вы описываете
свою проблему, неполадку, задаете конкретный вопрос и ждете рекомендаций, в надежде, что сможете исправить все сами.
Однако, если поломка более серьезная, то вы либо везете компьютер в сервис или вызываете мастера на дом, так как необходимо, чтобы специалист сам все осмотрел и разобрался.Разница этих примеров в том, что мастер по ремонту компьютеров починит его сам, вам выставит счет за ремонт и максимум скажет пару слов о том ,как не надо обращаться с компьютером.
      Психотерапия также подразумевает такую личную встречу, в прочем как и более детальное, полное, эффективное психологическое консультирование. Однако во втором случае ваш поломанный компьютер - это вы сами, либо ваши отношения с кем-то. И везти к специалисту необходимо себя. Психолог или психотерапевт изучит вашу личностную "поломку", учтет все ваши индивидуальные особенности, детали жизни, прошлого опыта, будущих перспектив и целей. Однако ремонт вы будете осуществлять сами под непосредственным руководством и с поддержкой специалиста.

     Задавая свой вопрос на пси-форуме также будьте готовы к тому, что ответ может быть достаточно общим, потребуются дополнительные вопросы как от клиента, так и специалиста. Также в большинстве случаев вы не получите конкретных советов, рекомендаций к действию, инструкций. Специалист сможет показать вам различные варианты решения описанной конфликтной ситуации, однако выбор останется за вами. Общение онлайн при может продолжится лично, если клиент осознает потребность в дальнейшей работе и именно с этим специалистом.

      Основная же цель такого формата психологической помощи - в кратчайшие сроки дать человеку надежду и уверенность в том, что практически любая ситуация разрешима, способна измениться, имеет гораздо больше граней, чем сейчас видит человек, и что у человека в потенциале есть ресурсы расширить восприятие и справиться с проблемой.

Если у вас есть вопросы к психологу, но вы не решаетесь на очную консультацию, сделайте первый шаг - Психологический форум

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить